kickboksen
Kickboksen is echt de ideale workout. Ook als je geen vechtersbaas bent. Het is een van de weinige full body-workouts die goed is voor alles: je conditie, coördinatie, reflexen, je core, spierkracht, fijne motoriek en evenwicht.
dit slaat echt alles!
Wil je in korte tijd echt super fit worden? Probeer dan eens onze kickboks training. Daarmee haal je het allerbeste uit jezelf. Begin met twee keer in de week en bouw het gedurende een periode op naar meer of een extra uurtje in de gym. Zo blijf je groeien en leren.
1 WORKOUT
€ 20
prijs per workout
€ 20 in totaal
5 WORKOUTS
€ 18
prijs per workout
€ 90 in totaal
10 WORKOUTS
€ 16
prijs per workout
€ 160 in totaal
* Je maakt tijdens de checkout een inlog aan. Je kan daarna direct je eerste les(sen) inplannen.
Je eerste les krijg je kado
Dit is een tijdelijke aanbieding, alleen geldig voor personen die niet eerder lid waren bij Wijs Gym.
calorieën killer
Kickboksen is echt een workout waarbij je al je spieren gebruikt. Het is goed voor alles: je conditie, coördinatie, reflexen, je core, spierkracht, fijne motoriek en evenwicht. En dan helpt het ook nog eens met je houding, zelfvertrouwen en stress-release. Als toetje verbrand je een onmogelijke hoeveelheid calorieën. De combinatie van sparren en losgaan op de zak maakt de training lekker afwisselend en super effectief.
“het voelt als privéles. ik merk dat ik veel sneller vorderingen maak en het beter aanleer, omdat we nooit met meer dan 2 personen in de les zijn.”
Andere groepslessen
Triple B
Body Awake Circuit
Core & Stability
Posture & Strength
Stability & Strength
Pilates
“We hadden met z’n 2en les, dus er was heel veel persoonlijke aandacht. Slechts een half uurtje les, maar je komt zwetend naar buiten. 🙂 Leraar heeft duidelijk veel verstand van techniek en let hier goed op, top! “
“Very small group so lots of personal attention! I will definitely come again!”
“Modern, clean, bright, fresh space. The teacher was so friendly and helpful. I felt safe and motivated. Definitely I will go more 🙂 “
Kan ik ook samen met een vriend(in) trainen?
Het is altijd mogelijk om samen een kickbokssessie te boeken.Onze kickbokstrainer zal dan voor jullie een passend programma maken, zodat jullie leren kickboksen met een goede techniek, maar ook lekker moe worden.
Hoe vaak is het verstandig om kickbokstraining te volgen?
Bij kickboksen is het ontzettend belangrijk dat je goed op je techniek let. De impact op gewrichten zoals je pols maar ook je enkel kunnen oplopen. Door de juiste uitvoering kan je dit voorkomen. Het is daarom dan ook belangrijk om regelmatig een les te doen zodat de techniek goed blijft hangen. Voor persoonlijk advies ben je altijd welkom voor een kop koffie bij WIJS!
Als ik privé of duo les wil, ben ik dan gebonden aan een vaste tijd per week?
Zodra je kiest voor privé of duo trainingen probeert de trainer altijd een vast moment met je af te spreken. Dit doen we om de kans dat de trainingen ondersneeuwen in je dagelijkse drukte te verkleinen. Natuurlijk zullen onze trainers zich wel flexibel opstellen en is het altijd mogelijk de trainingen aan te passen indien nodig.
Is kickboksen wel voor mij geschrikt?
move better. feel better.
wijs gym
meer weten over toekomstige bootcamps, workshops en fitness challenges?
Openingstijden
Maandag – Vrijdag: 7 – 22
Zaterdag & zondag : 8 – 16
wijze aanbieding
€39/4 WKN
Tijdelijk 20% korting op je jaarabonnement én een GRATIS intake met Personal Training. WIJS biedt beperkt plaats dus vol is vol.