020 7370384 info@wearewijs.nl

fysio

move better. feel better

De fijne kneepjes van masseren

AMSTERDAM-WEST / 0207370384

ERVAAR MASSAGE 2.0

EEN GOEDE MASSEUR/FYSIOTHERAPEUT BEVORDERT SPIERHERSTEL, SPOORT SPANNINGEN OP EN ‘RELEASET’ DIE. EN HIJ KAN JE ADVISEREN HOE JE DIT MET HOUDING, BEWUSTZIJN EN OEFENINGEN ZELF BETER KUNT BEHEERSEN.

Slow relaxing flow

Deep tissue release

Therapeutic massage

Detox
Magnesium oil

CBD Oil

Anti-cellulite Treatment

Pregnancy massage

Baby massage

SPORTS CHECK-UP

€75

Meten is weten. Met inzicht in jouw resultaten kunnen wij je helpen beter te worden in de sport die je beoefent of fitter en blessurevrij te zijn.

Rust is een essentieel onderdeel van groei.

Massage helpt!

Elk lichaam is anders en reflecteert op een unieke wijze wie we zijn: onze manier van bewegen, onze gewoontes, achtergronden, denkbeelden, relaties en nog veel meer. Onze ervaren masseurs nemen dit waar en lezen je lichaam door te observeren, voelen maar ook luisteren. Pas daarna bepalen we welke massage het meest effect heeft om specifiek jou te helpen. ‘Customized body works’ noemen wij dat. Omdat alleen dat echt werkt. Onze masseurs zijn derhalve niet alleen ervaren in de observatie maar ook all-round deskundigen die alle massage- en ontspanningstechnieken in huis hebben.

Hieronder wat inspiratie van massages waarmee we jou kunnen helpen.

Slow relaxing flow

Een zachtaardige, afwisselende massage gericht op ontspanning door aanraking en bewustwording. Leg jezelf er lekker bij neer en laat je in de watten leggen met een stroom aan afwisselende technieken; zachte en stevige massage, ademhalingsbewustzijn, acupressuur, kalmerende olie en ‘hot stones’. Deze massage bevordert loslaten en herstelt contact tussen lichaam en geest.

Detox

Deze massage bevordert het vermogen van je lichaam om toxische stoffen en ander afval af te voeren. We focussen op het stimuleren van het lymfestelsel en de bloedsomloop en geven extra aandacht aan de lever, nieren, milt en darmen om zo het detoxproces een handje te helpen. Tijdens de massage werken we met verschillende kruiden zoals citroengras, theebladeren, sinaasappel, jeneverbessen, en pijnboom. We ronden af met acupressuur op de belangrijkste energetische knelpunten.

Anti-Cellulite

Dit is een bindweefselmassage die focust op dijen, billen heupen en buik. Overal waar cellulitis ontstaat masseren we afwisselend met draaiende en rollende technieken om de bloedsomloop een forse impuls te geven en het lymfevatensysteem en zenuwstelsel te stimuleren. Dit leidt tot een betere doorbloeding, meer collageen en elasticiteit van de huid. Verder gebruiken we ingrediënten als citroen, grapefruit, zwarte peper, rozemarijn, palmerosa en zoete venkel om de huid te voeden en te helpen.

Deep tissue release

Een ferme en krachtige massage die uitzonderlijk goed helpt bij het losmaken van vastzittende spieren en bindweefsel. Alle technieken komen aan bod: vingers, duimen, onderarmen en ellebogen werken handig samen om de lagen aan opgebouwde spanning een voor een weg te masseren. En waar nodig gebruiken we triggerpoints, hot stones, yupping, arnica en magnesium olie.

Magnesium oil

Het summum voor vermoeide rusteloze spieren. Magnesiumolie is een natuurlijke spierontspanner die in combinatie van huidcontact en diep tissue-massage wonderen kan verrichten. Daarnaast helpt het met het afvoeren van afvalstoffen en heeft het een weldadig effect op de huid. Warm aanbevolen bij spierblessures en -herstel.

Pregnancy

Ten tijde van en na zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen, fysiek en hormonaal. Wat extra koestering en voeding zijn dan ook gewenst. De massage wordt liggend op je zij gegeven, gericht op contact, ontspanning, afvoer van vocht en herstel. Met acupressuur leren we je tevens ontspannen en wat fijne kneepjes die je bij de bevalling goed van nut zullen zijn. Een massage waar je echt van oplaadt.

Therapeutic

Met deze massage focussen we op een lichaamsdeel dat schreeuwt om extra aandacht of dat chronische klachten veroorzaakt zoals nek, rug, schouders, gezicht, armen, benen of ander plekken. Vaak zien we dat het hele lichaam baat heeft bij het behandelen van deze zwakkere punten en dat het ruimte biedt voor een hernieuwde balans en totaal herstel.

CBD Oil

Dit is een Slow Relaxing Flow massage waar CBD-olie aan de behandeling toegevoegd wordt. Bovenop de toch al zeer ontspannen werking van deze massage leert de ervaring dat CBD-olie voor een nog diepere ontspanning en verlichting van met name chronische pijnen kan zorgen bij deze toch al heilzame behandeling.

Baby Massage

Deze massage leert je hoe je de prachtige principes van de Shantala babymassage zelf kan toepassen. En hoe je het in je dagelijkse routine kan verweven om dagelijks een moment van connectie en gelukzaligheid met je baby te realiseren. Het bevordert de slaap van de baby, stimuleert het immuunsysteem en zelfbewustzijn en vermindert krampen.

Tip: het perfecte cadeau.

tarieven

WIJS heeft geen contracten afgesloten met verzekeraars. Met een aanvullend pakket krijg je tot maximaal 75% van het basistarief fysiotherapie. Ben je niet verzekerd voor fysiotherapie, dan verandert er helemaal niks.

60 MINUTEN

€ 75

kies soort massage later

90 MINUTEN

€ 105

kies soort massage later

120 MINUTEN

€ 135

kies soort massage later

uitstellen kan altijd nog

boek een afspraak

Great place for physiotherapy! Very modern, clean, has big gym inside! Physio trainers are super talented and know what to do, no nonsense!
Highly recommend this place!

Max Murashov

Al jaren last van mijn rug en nooit goed geholpen, tot ik bij Wijs kwam. Train nu pijnvrij en kan weer lekker racefietsen!

Paul Melis

move better. feel better.

wijs fysio

vandaag nog terecht?

Openingstijden

Maandag – Vrijdag: 7 – 22

Zaterdag & zondag : 8 – 16

sports check-up

€75

Meten is weten. Met inzicht in jouw resultaten kunnen wij je helpen beter te worden in de sport die je beoefent of fitter en blessurevrij te zijn.