020 7370384 info@wearewijs.nl

OEFENINGEN

PLAYLISTS

Rotator Cuff

Core & Stability

Shoulders

Back

Legs

HOME FULL-BODY WORKOUTS

Deze playlist bevat full-body sessies die je met behulp van de video makkelijk thuis kan doen.

Core & Stability

Deze playlist bevat 5 core & stability oefeningen die je met behulp van de video’s makkelijk zelf kan doen.

Rotator Cuff

Deze playlist bevat 4 rotatie-oefeningen die je met behulp van de video’s makkelijk zelf kan doen.

BACK

Deze playlist bevat 7 oefeningen voor je rug die je met behulp van de video’s makkelijk thuis zelf doen.

Shoulders

Deze playlist bevat 4 shouderoefeningen die je met behulp van de video makkelijk zelf kan doen.

LEGS

Deze playlist bevat 4 beenoefeningen die je met behulp van de video’s makkelijk zelf kan doen.

move better. feel better.

wijs gym

meer weten over toekomstige bootcamps, workshops en fitness challenges?

Openingstijden

Maandag - Vrijdag: 7 - 22

Zaterdag & zondag : 8 - 16

wijze aanbieding

€39/4 WKN

Tijdelijk 20% korting op je jaarabonnement én een GRATIS intake met Personal Training. WIJS biedt beperkt plaats dus vol is vol. 

Dear members,

As many of you will know the Corona- guidelines have just intensified.
According to our government’s list of ‘crucial professions’ WIJS will remain open to offer our health services. We believe it is justified for us to offer these services in combination with some extra precautions: the number of available spots in the gym will be lowered to six persons at a time and the beforementioned hygiene precautions will remain in force such as more frequent cleaning and the availability of disinfectant gel. If you are in doubt about your health with regards to fever or respiratory complaints, we urge you to stay at home.

The following activities will remain possible at WIJS:
Physiotherapy
Gym activities together with a trainer
Independent training under supervision

This means that all group lessons will not be available and that it is mandatory to book all of your appointments through or online booking system. 
These measures will apply until the 6th of April or until further notice.

Take care and we hope to see you at WIJS.

The WIJS team