Ik ben gepassioneerd in het helpen van mensen om zich sterker, gezonder en comfortabeler te voelen in hun eigen lichaam. Of het nu gaat om aanhoudende schouder- en nekpijn, stressmanagement, of het bereiken van doelen in sport of het dagelijks leven, mijn benadering is gericht op afstemmen op waar jij nu staat en samenwerken om te vinden wat op dit moment het beste voor jou werkt.
Ik hanteer een holistische benadering van gezondheid, waarbij ik factoren zoals slaap, voeding, stress en beweging meeneem, omdat alles met elkaar verbonden is. Ik richt me specifiek op schouder- en nekklachten, evenals stressgerelateerde uitdagingen die veel aspecten van het leven kunnen beïnvloeden. Voor mij gaat het niet alleen om het verlichten van symptomen – het gaat om jou de tools en strategieën aanreiken om je zelfverzekerd te voelen in je lichaam en je gezondheid op lange termijn te behouden.
Ik ben bijzonder gepassioneerd over hormonale gezondheid bij vrouwen, omdat dit zo’n cruciale rol speelt in hoe we ons voelen, bewegen en herstellen. Ik geloof ook in trainen, niet alleen voor fysieke kracht, maar ook voor mentale veerkracht – want als je je sterk voelt, verandert alles.
Buiten het werk vind ik balans door tijd door te brengen met dierbaren, in de natuur te zijn en te ontspannen in de sauna. Voor mij draait het leven om balans; het gaat om het omarmen van de ups en downs en focussen op wat echt belangrijk is. Uitdagingen zijn onvermijdelijk, maar wat telt is het vinden van wat voor jou werkt en daar op een duurzame en realistische manier consistent in blijven.
