Dry needling is een zeer effectieve methode om overbelaste spieren, die verhard of verkrampt zijn, weer te laten ontspannen. Dry needling is het aangewezen middel wanneer gewone massage niet (meer) helpt.

Bij overbelasting van een spier kunnen er kleine verhardingen of verkrampingen ontstaan. Deze noemen we triggerpoints. Soms zijn ze zo hardnekkig of liggen ze zo diep, dat we ze niet loskrijgen met gewone massage. In dat geval kunnen we kiezen voor dry needling. Er wordt dan een fijn, gesteriliseerd naaldje in de triggerpoint ingebracht. Als reflex spant de spier zich kort en hevig aan. Dit kan aanvoelen als kleine schokjes, maar het mooie is dat de spier daarna helemaal ontspant.