Team

Anna
Anna
Fysiotherapeut en Osteopaat

Specialisaties:

Enkel

Hardloopklachten

Chronische pijn/complexe pijn (buikpijn)

Stressgerelateerde en burn-outklachten

Osteopathie

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Ik kom oorspronkelijk uit Oderzo, Italië, waar sport altijd een centraal onderdeel van mijn leven is geweest. Beweging geeft me een diep gevoel van vrijheid, energie en kracht. Deze passie bracht me ertoe om handbal te spelen voor het Italiaanse nationale team en leidde me later naar Amsterdam, waar ik fysiotherapie studeerde. In 2017 studeerde ik af aan de European School of Physiotherapy. Tegenwoordig beoefen ik hardlopen, boulderen, krachttraining (ik geniet vooral van oefeningen aan ringen) en bewegingstraining. Ik blijf mezelf constant uitdagen en verkennen, met de nieuwsgierigheid van een eeuwige leerling.

Kun je iets vertellen over je behandelstijl?

Mijn doel is om anderen te helpen energie, vitaliteit en vrijheid in hun lichaam te ervaren, zodat ze het leven ten volle kunnen omarmen. Ik geloof dat training moet versterken, uitdagen en nieuwsgierigheid moet inspireren. Wanneer we ons lichaam vrij laten bewegen en verkennen, ervaren we meer gemak en plezier. Nieuwsgierigheid houdt ons in het moment; het leert ons te luisteren naar de behoeften van ons lichaam, ze te begrijpen en pijn niet alleen als een beperking te zien, maar als een kans om meer over onszelf te leren. Mijn rol is om deze reis te begeleiden en je te helpen kracht, mobiliteit en zelfbewustzijn op te bouwen.

Ik bekijk het ook vanuit een breder perspectief: de invloed van levensstijl, gewoonten en herstel. Voor ons lichaam zorgen gaat niet alleen over trainen, maar ook over leren hoe we het op de best mogelijke manier kunnen opladen en herstellen.

Waarom ben je osteopathie gaan studeren?

Ik ben gefascineerd door hoe alles in het lichaam met elkaar verbonden is – de complexe interactie tussen systemen en hoe ze elkaar beïnvloeden. Osteopathie geeft me de kennis en het klinisch inzicht om verder te kijken dan symptomen en de onderliggende oorzaak van disfuncties te ontdekken. Het leert me elke casus met nieuwsgierigheid en een frisse blik te benaderen, zonder aannames te doen maar altijd onderzoekend.

Het belangrijkste is dat ik de kunst ontwikkel om te luisteren via aanraking – te voelen wat de fascia van het lichaam onder mijn handen communiceren. Dit bewustzijn komt niet vanuit het verstand, maar vanuit een diepe verbinding met mijn eigen lichaam, zodat ik volledig aanwezig ben in het moment.

 

BIG 09924805504  |  AGB 04245358

Arnaud
Arnaud
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Dansgerelateerde klachten

Onderste extremiteiten

Mobiliteit

Klinische pilates

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Ik ben geboren in Annecy, Frankrijk, en mijn liefde voor beweging begon op zevenjarige leeftijd toen ik begon met dansen. Deze passie groeide door de jaren heen en bracht me uiteindelijk naar de Maurice Béjart School in Lausanne, waar ik de kans kreeg om te leren en me te ontwikkelen als danser.

Mijn professionele danscarrière duurde ongeveer 15 jaar en bracht me naar Barcelona en later naar Nederland, waar ik werkte met verschillende dansgezelschappen. Tijdens deze periode ervaarde ik zelf de uitdagingen van een fysiek veeleisende carrière, waaronder blessures. Deze ervaringen leerden me hoe belangrijk mobiliteit, kracht en coördinatie zijn – niet alleen voor herstel, maar ook voor het behoud van algeheel welzijn.

Na mijn tijd als danser besloot ik opnieuw te gaan studeren en werd ik fysiotherapeut. Ik combineer mijn kennis van beweging met mijn wens om anderen te helpen. Daarnaast ben ik gecertificeerd als een uitgebreide Pilates-docent, en wanneer ik niet bij Wijs werk, geef ik graag persoonlijke training op Pilates-apparatuur.

In mijn vrije tijd blijf ik graag actief door te trainen in de sportschool en buiten te gaan hardlopen. Buiten zijn geeft me energie. Ook hou ik van kunst en breng ik graag tijd door in musea en bij voorstellingen. Deze momenten houden me verbonden met creativiteit en inspiratie, die altijd een belangrijk deel van mijn leven zijn geweest.

Kun je ons iets vertellen over je behandelstijl?

Mijn aanpak met patiënten en cliënten is gevormd door mijn ervaringen als danser en alles wat ik heb geleerd tijdens mijn eigen reis. Of iemand nu zeer actief is of niet, ik streef ernaar om hen te ondersteunen bij het vinden van balans, het opbouwen van kracht en het verbeteren van mobiliteit op een manier die past bij hun unieke behoeften. Het is ontzettend bevredigend om anderen te helpen zich beter te voelen en beter te bewegen.

 

BIG 19928976604  |  AGB 04249311

Daan
Daan
Fysiotherapeut en Sportfysiotherapeut

Specialisaties:

Traumarevalidatie (Netwerk Traumarevalidatie Amsterdam)

Revalidatie na een operatie

Sportrevalidatie

Kracht, performance en conditionering bij sporters

Programmering en periodisering van trainingstrajecten

Blessurepreventie

(Sport-)prestaties verbeteren

Onderste ledemaat (knie, heup en enkel)

 

Kun je iets vertellen over je behandelstijl?

Je moet vrij zijn in je doen en laten. Dat vind ik belangrijk in mijn leven, maar ook als fysiotherapeut. Ik zie een cliënt ook niet zo zeer als iemand met een klacht, maar als iemand met een leven die in staat moet zijn om dat leven vrij en zonder fysieke beperkingen te kunnen invullen. Geen enkele klacht is daarom hetzelfde. Een knieklacht bij de één betekent immers iets anders dan voor een ander.

Deze persoonlijke aanpak gebruik ik voor iedereen die in de praktijk bij mij beland. We nemen samen de tijd om te bepalen wat de meeste impact heeft op iemands klachten én dagelijks leven. Vervolgens is het natuurlijk belangrijk om te bepalen hoe dit een plaats kan krijgen in iemands (drukke) leven. In die zin ben ik vooral een coach, ik ondersteun jou je fysieke problemen te tackelen en het beste uit jezelf en je tijd te halen.

Fitness is voor mij niet alleen iets wat je doet met een gewicht voor de spiegel. Wat ik probeer over te brengen is het plezier in bewegen, net uitdagend genoeg dat het vooral leuk is. Een groot deel van sportfysiotherapie is gericht op het verhelpen van blessures, maar als sportfysiotherapeut help ik mensen ook om weer terug te komen op het oude of zelfs een hoger sportniveau. Denk daarbij aan dingen als sprongkracht, agility en het verbeteren van snelheid of het uithoudingsvermogen. Mijn meeste cliënten zijn serieus met hun lichaam en prestaties bezig, maar ik vind het ook heel leuk om iemand te begeleiden naar zijn eerste vijf kilometer hardlopen of helpen met het voorbereiden op het skiseizoen. Ik zie dus ook veel mensen die helemaal niet geblesseerd zijn maar een blessure willen voorkomen of juist beter willen worden in hun sport. Je hoeft dus geen blessure te hebben om een afspraak bij mij te maken!

Ik beschouw mezelf ook zeker als sportief, ik hou van hardlopen en krachttraining. Als ik tijd heb, ben ik het liefst lekker buiten, in de natuur. Even motor rijden of wandelen. Een gevoel van vrijheid. Een introvert als ik heeft soms écht even die rust nodig om weer helemaal op te laden.

 

BIG 99919986604  |  AGB 04850679

Ellie
Ellie
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Onderrug

Hoog Cervicaal

Nek

Kaak

Krachttraining

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Ik ben opgegroeid op Kyushu, een eiland in het zuiden van Japan. Met een Japanse vader en een Britse moeder heb ik zowel de Oosterse als de Westerse cultuur leren kennen. Voordat ik verderging met mijn studie, volgde ik een intensieve cursus Engels in Londen van een paar weken, omdat mijn opleiding tot dan toe volledig in het Japans was geweest. Ik was bang dat mijn schriftelijke Engels niet goed genoeg zou zijn om een studie te volgen. Uiteindelijk kwam ik in Groningen terecht voor mijn studie fysiotherapie, en daar begon ik ook met het leren van Nederlands!

In Amstelveen woont een grote Japanse gemeenschap. Voor hen is een Japanse fysiotherapeut natuurlijk ideaal. Ik vind het leuk om mensen uit mijn thuisland te behandelen. De Japanse cultuur is erg respectvol naar anderen toe. Je zult mij niet snel horen zeggen: “Ik ben de expert, en ik los dit wel voor je op.” Ik geloof dat mensen uiteindelijk hun eigen lichaam het beste kennen. Mijn rol is om hen te ondersteunen en adviseren. Zelf heb ik een ernstige whiplash opgelopen bij een auto-ongeluk toen ik 17 jaar was. Daardoor weet ik als geen ander hoe het is om een patiënt te zijn en hoe ik zelf benaderd zou willen worden.

In mijn vrije tijd speel ik voetbal in de queer league. Ik waardeer het enorm hoe de LGBTQ+-gemeenschap wordt omarmd door Wijs. Waar anders vind je een werkgever die zo prominent de regenboogvlag ophangt?

Wat zijn jouw interessegebieden?

Ik ben gefascineerd door de onderrug, waar veel spieren samenwerken. Omdat klachten in dit gebied vaak voorkomen, richt mijn behandeling zich op inzicht in de oorzaak, gerichte oefeningen en het opbouwen van vertrouwen in je lichaam. Door het lichaam sterker te maken, kun je stap voor stap meer vrijheid in je beweging ervaren.

Daarnaast heb ik veel interesse en expertise in het behandelen van de nek en kaak. Deze gebieden zijn nauw met elkaar verbonden en werken samen met de bovenrug om het lichaam gezond en in balans te houden. Mijn aanpak richt zich op het herstellen van balans, het verminderen van spanning en het verbeteren van de samenwerking tussen deze zones. Door het lichaam sterker te maken, verminderen klachten en komt het vertrouwen in je lichaam terug.

Gijs
Gijs
Fysiotherapeut en Founder

Specialisaties

TMJ
Kaak
Hoofd
Nek
Schouder

 

Waarom heb je Wijs opgericht? 

Het idee van Wijs heeft zijn eerste vorm gekregen in de achtertuin van mijn ouders tijdens een barbecue. Na een aantal jaar gewerkt te hebben bij een sportschool tijdens mijn studie was ik ervan overtuigd dat de kwaliteit van trainen omhoog moest om mensen echt vooruit te helpen. Tijdens mijn stage aan Harvard Strength and Conditioning zag ik het perfecte voorbeeld van hoe teams met elkaar samen kunnen werken en ieder een eigen bijdrage kunnen leveren. Dat was mijn grote inspiratie om voor mezelf te beginnen.

Sport je zelf veel?

Ik doe voornamelijk duursporten zoals hardlopen, fietsen of schaatsen om even helemaal nergens aan hoeven denken. Twee keer per jaar stel ik mijzelf een sportieve uitdaging. Bijvoorbeeld de alternatieve elfstedentocht schaatsen of in de zomer een marathon lopen.

Wat doe je in je vrije tijd?

Op dit moment veel slapen. Een zaak opzetten is behoorlijk intensief! Maar het liefste ben ik op het strand met mijn hond Jip. Verder bezoek ik graag concerten, van Eminem tot zwaar klassiek.

Wat vind jij het allerbelangrijkste bij het trainen?

Een goede houding. Als dat in orde is, kun je doen wat je wilt. Mensen zeggen weleens dat ze niet geschikt zijn om hard te lopen bijvoorbeeld. Maar als je basishouding goed is, kun je veel meer uit je lichaam halen. Je krijgt meer energie en je wereld wordt letterlijk groter omdat je rechterop staat. Daarom focus ik bij het geven van training ook heel erg op de details. Desnoods corrigeer ik een cliënt tien keer totdat de uitvoering klopt.

Wat is je grootste zwakte?

Ik ben een enorme zoetekauw. Vooral chocolade met pralinévulling. Mijn probleem is dat ik nooit één stukje neem, maar meteen de hele reep opeet.

 

BIG 49917266504  |  AGB 04123605

Jurre
Jurre
Fysiotherapeut

Veel bewegen is bij jou met de paplepel ingegoten, toch?

Mijn vader was huisarts en snapte heel goed dat ik ergens mijn energie in kwijt moest. We woonden in Amsterdam-Noord aan de Schellingwouderdijk waar ik altijd buiten aan het spelen was, maar daarnaast zat ik ook op voetbal, schaatsen. Nog steeds sport ik veel: ik doe aan hardlopen, voetbal bij SV de Meer en in de winter kun je mij af en toe bij de Jaap Edenbaan vinden. Wandelen in de bergen is ook een grote hobby van me. Dat ik iets met het menselijk lichaam wilde doen, was voor mij een logische keuze. Ik twijfelde tussen Geneeskunde en Fysiotherapie en na een stage op de middelbare school bij een fysiotherapeut, was ik overtuigd. Dit is het helemaal voor mij.

Overleg je weleens met je vader?

Ja, best regelmatig. Als iemand medicatie gebruikt of een kwaal heeft waar ik meer over wil weten. Maar ook wanneer je naar een huisarts doorverwijst en hoe je dan het beste kunt communiceren. Het is natuurlijk hartstikke handig om zo’n kort lijntje te hebben.

Wat vind je leuk aan werken bij Wijs?

Wat me opvalt is dat iedereen van elkaar wil leren. Als één van ons een cursus volgt, dan leert iedereen mee. Dat was ook een van de redenen dat ik hier wilde werken. Bij mijn andere baan bij de KNVB zie ik voornamelijk knieën. Die zijn heel erg interessant, sowieso werk ik graag aan de benen en aan spierblessures. Maar nu ik een Master manueel wil gaan doen, is het voor mij belangrijk om met zoveel mogelijk andere lichaamsdelen in aanraking te komen. Los van alle technieken die ik ga leren op de opleiding, leer ik dus met al mijn collega’s mee. En dat vind ik echt geweldig.

 

BIG 79934234604  |  AGB 04503117

Marit
Marit
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Klinische pilates

Revalidatie na kanker

Trauma-/fractuurrevalidatie

Sportgerelateerde blessures

Chronische pijn

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Ik ben geboren en opgegroeid in Noorwegen, waar mijn liefde voor beweging al vroeg begon. Als kind was ik actief in verschillende sporten, waaronder voetbal, paardrijden, atletiek, snowboarden en skiën. Beweging was voor mij niet zomaar een hobby – het was een levensstijl. Mijn pad naar een carrière als fysiotherapeut was echter niet rechtlijnig. Na het behalen van een diploma in beeldende kunst en een in Internationale Ontwikkeling en Politieke Wetenschappen, had ik een ervaring die mijn kijk op het menselijk lichaam en zijn vermogen tot herstel diepgaand veranderde.

In 2008 dwong een ongeluk me om mijn werk tijdelijk stop te zetten en me te richten op revalidatie. De weg naar herstel was lang en uitdagend, met meerdere operaties, talloze uren bij de fysiotherapeut en het proces van opnieuw leren lopen. Tijdens deze fysiek en emotioneel zware periode herwon ik niet alleen mijn mobiliteit, maar ontdekte ik ook hoe belangrijk fysiotherapie is bij het herstellen van zelfstandigheid, het opbouwen van zelfvertrouwen en het hervinden van het plezier in bewegen.

Mijn eigen ervaring wakkerde een passie aan om anderen te helpen hun fysieke uitdagingen te overwinnen. Na eerst Sportwetenschappen te hebben gestudeerd en trainer te zijn geworden, koos ik voor een carrière in de fysiotherapie en behaalde ik mijn diploma hier in Amsterdam. Mijn persoonlijke reis heeft me een diepe empathie gegeven voor mijn patiënten, evenals een scherp inzicht in de fysieke en mentale obstakels die gepaard gaan met herstel.

Tegenwoordig volg ik een uitgebreide, evidence-based aanpak in mijn werk. Ik werk nauw samen met mijn patiënten om de onderliggende oorzaak van hun klachten te identificeren en stel op maat gemaakte behandelplannen op om de functie te herstellen, pijn te verlichten en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren. Of ik nu iemand help met revalidatie na kanker, herstel van een sportblessure, het beheren van een chronische aandoening of het terugwinnen van mobiliteit na een operatie – mijn doel is altijd om mijn patiënten in staat te stellen vol vertrouwen te bewegen en volop van het leven te genieten. Mijn werk gaat verder dan alleen revalidatie: ik zet me in om mijn patiënten te informeren over preventiestrategieën en duurzame bewegingspraktijken, zodat ze over de tools beschikken om hun gezondheid en welzijn op de lange termijn te behouden.

Mijn persoonlijke reis heeft me laten zien dat fysiotherapie meer is dan alleen behandeling – het is een partnerschap gebaseerd op vertrouwen, empowerment en een gezamenlijke inzet om de best mogelijke resultaten te bereiken. Ik streef ernaar elke patiënt te helpen de vrijheid en het plezier van pijnvrij bewegen te ontdekken.

 

BIG 19925795904  |  AGB 04246917

Nadia
Nadia
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Bekken

Pre- en postnataal

Onderrug

Hypermobiliteit

Heup-/beencomplex pijn

Klinische pilates

 

Wat zijn je interessegebieden?

Ik zet me in om vrouwen te behandelen en te begeleiden tijdens hun zwangerschap en postpartumreis. Veel vrouwen ervaren fysieke uitdagingen tijdens en na de zwangerschap, waardoor ze zich onzeker voelen over hun lichaam en pijn. Mijn doel als fysiotherapeut is om vrouwen te versterken door hen te helpen de oorzaak van hun ongemak te begrijpen en hen de tools te bieden om hun symptomen te beheersen en te verlichten. Iedereen heeft een bekkenbodem, en deze wordt vaak vergeten en over het hoofd gezien bij het beoordelen van klachten aan de heup, onderrug en het bekken. Ik behandel zowel mannen als vrouwen met symptomen van bekkenbodemdysfunctie.

Hoe pak je behandelingen aan?

Hoewel manuele therapie een onderdeel is van mijn aanpak, richt ik me ook op het aanleren van gezonde gewoontes op het gebied van houding en ergonomie. Mijn achtergrond in Pilates en revalidatie vormt de basis van mijn trainingsstijl, waardoor ik mobiliteit, houding en core-versterking kan integreren om ervoor te zorgen dat mijn cliënten kracht en controle bereiken in een volledig bewegingsbereik.

Houding begrijpen is essentieel, niet alleen om ongemak te voorkomen, maar ook om het algehele welzijn en de prestaties in dagelijkse activiteiten, inclusief sport, te verbeteren. Het is belangrijk om te benadrukken dat je niet de hele tijd in een neutrale houding hoeft te zijn; het ontwikkelen van bewustzijn van de positie van je lichaam en de effecten daarvan is de sleutel. Een correcte houding zorgt voor optimale beweging, vermindert het risico op blessures en helpt fysieke disbalansen die pijn kunnen veroorzaken te beheren. Door mijn cliënten te onderwijzen over het belang van houding, geef ik hen de tools om bewuste keuzes te maken in hun dagelijkse routines—of dat nu op het werk, tijdens het sporten of bij alledaagse taken is. Deze fundamentele kennis leidt tot verbeterde kracht, betere mobiliteit en een gezondere levensstijl, waardoor mensen in alle aspecten van hun leven kunnen floreren.

Kun je iets over jezelf vertellen?

Ik heb hypermobiliteit en merk dat ik in de beste gezondheid ben wanneer ik een regelmatig krachttrainingsprotocol volg dat zich richt op kracht, bewegingsbereik en controle. Door mijn achtergrond in Pilates en beweging, integreer ik graag Pilates-principes in mijn krachttraining. Meestal sport ik voor mijn mentale gezondheid, want ik heb over het algemeen een veel betere dag na het sporten! Ik geloof dat tijd nemen voor jezelf om je lichaam te waarderen en wat het kan bereiken, een duurzamere benadering van beweging is dan elk esthetisch doel.

Als ik niet met cliënten werk of sport, ontdek ik graag nieuwe interesses en activiteiten. Ik vind plezier in reizen en het leren over verschillende culturen. Ook waardeer ik mindful activiteiten die ontspanning en creativiteit bevorderen. Als expat is de gemeenschap van vrienden en collega’s die ik in Amsterdam heb gevonden mijn mini-familie geworden, dus ik ben altijd in voor een zonnig terras en een biertje met vrienden.

 

BIG 19931687504  |  AGB 04502904

Patricija
Patricija
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Schouder- en nekklachten

Stressgerelateerde klachten

Krachttraining

Mobiliteitstraining

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Ik ben gepassioneerd over het helpen van mensen om zich sterker, gezonder en comfortabeler in hun eigen lichaam te voelen. Of het nu gaat om hardnekkige schouder- en nekklachten, stressbeheer, of het behalen van doelen in sport of het dagelijks leven, mijn aanpak is gericht op het afstemmen op waar jij nu staat en samen te werken om te vinden wat op dit moment het beste voor jou werkt.

Ik hanteer een holistische benadering van gezondheid, waarbij ik factoren zoals slaap, voeding, stress en beweging in overweging neem, omdat deze allemaal met elkaar verbonden zijn. Ik richt me met name op schouder- en nekklachten, evenals stressgerelateerde uitdagingen die veel aspecten van het leven kunnen beïnvloeden. Voor mij gaat het niet alleen om het verlichten van symptomen – het gaat erom jou te empoweren met tools en strategieën zodat je zelfverzekerd in je lichaam kunt staan en je gezondheid op de lange termijn kunt behouden.

Ik ben vooral gepassioneerd over de hormoongezondheid van vrouwen, omdat deze zo’n cruciale rol speelt in hoe we ons voelen, bewegen en herstellen. Ik geloof ook in training niet alleen voor fysieke kracht, maar ook voor mentale veerkracht – want wanneer je je sterk voelt, verandert alles.

Buiten mijn werk vind ik balans door tijd door te brengen met geliefden, in de natuur te zijn en te ontspannen in de sauna. Voor mij draait het leven om balans; het gaat erom de ups en downs te omarmen en je te richten op wat echt belangrijk is. Uitdagingen zijn onvermijdelijk, maar wat telt is vinden wat voor jou werkt en consistent te blijven op manieren die duurzaam en realistisch aanvoelen.

 

BIG 09933952004  |  AGB 04502504

Steven
Steven
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Traumarevalidatie (Netwerk Traumarevalidatie Amsterdam)

Olympisch gewichtheffen, powerliften, Calisthenics

Krachttraining en fitness

Dryneedling

 

Over mij

Ik ben geboren in Amsterdam oost, in het Onze Lieve Vrouwen Gasthuis Oost (OLVG-Oost). Mijn hele jeugd heb ik verschillende sporten gedaan, zoals voetbal, judo, basketbal en zeilen. Op mijn  13e ben ik met mijn ouders naar Hilversum verhuisd en hier is mijn passie voor Capoeira begonnen. Capoeira is een Braziliaanse vechtsport waarbij ook cultuur, geschiedenis en muziek een belangrijke rol spelen. Dit samen maakt het zo’n fantastisch geheel. 

Hoe ik het lichaam ervaar

Door Capoeira wordt ik er elke keer aan herinnerd hoe belangrijk kracht, mobiliteit en coördinatie is. Hierdoor is ook mijn fascinatie voor het menselijk lichaam ontstaan. Met de ervaring van Capoeira weet ik hoe het lichaam kan bewegen, maar ook hoe het soms iets extra’s nodig heeft om weer verder te kunnen. Dit pas ik ook toe bij veel van mijn cliënten. Kracht, mobiliteit en coördinatie zijn mijn belangrijkste aandachtspunten bij elke cliënt.
Tegenwoordig zijn mensen gelukkig al steeds vaker fysiek actief, dan kan ik ze vaak met kleine aanpassingen dichter bij hun doel krijgen. Mijn cliënten die nog niet zo fysiek actief zijn probeer ik te enthousiasmeren, omdat ik weet hoe prettig het voelt als je lichaam goed functioneert, hier is alleen wel altijd wat tijd en inzet voor nodig. 

Trauma- en Orthopedische Revalidatie

Sinds 2024 heb ik mij samen met mijn collega Daan aangesloten bij het Netwerk Traumarevalidatie Amsterdam (https://traumarevalidatie.nl/amsterdam/). Hierbij helpen wij patiënten die betrokken zijn geweest bij een fysiek trauma. Dit kan zijn doordat iemand is uitgegleden en een bot heeft gebroken, of patiënten na een multitrauma bijvoorbeeld een zwaar auto-ongeluk, hierbij heeft iemand soms meerdere botten gebroken en eventueel neurologisch letsel. Om je te mogen aansluiten bij het netwerk hebben wij specifieke cursussen gevolgd om deze categorie patiënten te kunnen begeleiden.
Sinds we zijn aangesloten bij het netwerk hebben we ook meer contact gekregen met orthopedisch chirurgen, daardoor begeleiden we ook meer patiënten na geplande operaties (bijv: VKB-reconstructie of meniscectomie).

 

BIG 29926661304  |  AGB 04247126

Zoë
Zoë
Fysiotherapeut

Specialisaties:

Bekken

Pre- en postnataal / zwangerschap

 

Voor een Australische heb je niet echt een Australisch accent…

Haha, dat kan wel kloppen. Ik heb van mijn vijfde tot achttiende in een stad met acht miljoen mensen in China gewoond waar ik deel uitmaakte van een kleine internationale gemeenschap. Daarom is mijn Engels een soort onbestemd Brits geworden, niemand kan plaatsen waar ik nou vandaan kom. 

Dat lijkt een groot contrast, zo’n enorme stad in China en dan nu Amsterdam.

Toen ik hier in 2019 fysiotherapie ging studeren, moest ik ook enorm wennen! Amsterdam was in mijn ogen een dorp. Ik mistte echt de hectiek, de levendigheid, de chaos én het fantastische Chinese eten! Inmiddels ben ik het leven hier enorm gaan waarderen. Het is zo makkelijk om van A naar B te komen en alles is hier goed geregeld. Ook is de vrijheid die je hier hebt natuurlijk fantastisch. Ik doe nu hard mijn best om de taal vloeiend te leren spreken.

Vertel eens over jou als fysiotherapeut. Wat trok je aan in dit beroep?

Tijdens mijn highschool mocht ik meelopen met een fysio in Bangladesh. Toen heb ik echt kunnen zien dat fysio het leven van mensen totaal kan veranderen. Kinderen met klompvoeten of hersenbeschadigingen die anders geen schijn van kans hadden, maakten dramatische verbeteringen mee. Iemand uit Amsterdam helpen met het trainen voor een marathon is misschien niet helemaal hetzelfde, maar nog steeds is goed kunnen bewegen voor iedereen ontzettend belangrijk.

Ik ben me nu aan het specialiseren in het bekkengebied en dan vooral gerelateerd aan zwangerschap. Het is een misconceptie dat je niet gewoon zou kunnen sporten als je zwanger bent. In principe kun je alles met hier en daar een aanpassing doen! Ook na de bevalling help ik moeders met de Wijs Moms class om zo snel mogelijk weer in conditie te komen. Fit zijn voelt altijd fijner!

 

BIG 49917266504  |  AGB 04123605

Tim
Tim
Osteopaat

Je bent de eerste osteopaat bij Wijs! Kun je uitleggen wat osteopathie is?

Het is een holistische benadering waarbij je ook naar het grotere geheel kijkt: je algehele gezondheid, je slaap, of je kinderen hebt gehad… Als osteopaat ben je erop gericht om de balans in het lichaam te herstellen en het zelfhelend vermogen te activeren. Om een voorbeeld te geven: stel je hebt pijn in je knie. Waar een fysio alleen naar je knie kijkt, onderzoek ik ook je enkel en heup om te kijken waar je uit balans bent. Het is zo interessant hoe het lichaam werkt. Dat was ook wat mij aantrok in dit beroep: het is wetenschappelijk uitdagend en je verdiept je in mensen.

Ik heb begrepen dat je Nederlands hebt moeten leren om hier te kunnen werken?

Ik had al drie jaar in Melbourne – waar ik vandaan kom – als osteo gewerkt. Na covid was het de grote wens van mijn vriendin en mij om een tijd in Europa te gaan wonen en werken. Het leek ons een mooie ervaring om jezelf beter te leren kennen en om meer van de wereld te zien. En om hier in Nederland geaccrediteerd te worden, moest ik de taal leren. Ik heb altijd al een tweede taal willen leren, dus ik had het er graag voor over. Maar het was wel hard werken! Die grammatica met al die uitzonderingen! Mijn Nederlandse leraar zei: ‘Vraag je niet af waarom iets zo is. Leer het gewoon uit je hoofd.’ En dat heb ik maar gedaan.

En geniet je een beetje van je Europese avontuur?

Met volle teugen! We hebben al zoveel mooie reisjes gemaakt vanuit hier. Maar ook in Amsterdam zelf zijn is fantastisch. Nieuwe mensen ontmoeten uit verschillende landen, de festivals, de culturele uitstapjes, er is altijd wel iets te doen. Vaste traditie is om met mijn vriendin op zaterdag naar de Noordermarkt te gaan en ons te laten inspireren door het verse aanbod. Vorige week hadden we een kilo octopus gekocht en bereid!

Derk
Derk
Personal Trainer

Wat betekent sporten voor jou?

Sport en bewegen staat voor mij gelijk aan mijn geestelijke gezondheid. Het is voor mij een van de weinige manieren om uit mijn hoofd te komen. Na een goede training ervaar ik rust en is mijn hoofd stil.

Heb je nog meer hobbies, behalve sport?

Ik houd enorm van lezen en het kijken van films. Naast dagelijkse beweging doe ik weinig liever dan horizontaal op de bank liggen met een goed boek of een mooie film.

Wie inspireert jou?

Mijn grootste inspiratie bron is altijd mijn vader geweest. Naast dat hij mij van jongs af aan begeleidde in het sporten en daarin altijd steunde. Is hij ook een voorbeeld geweest van een leven lang bewegen en een diepe connectie krijgen met het lichaam.

Wat is jouw sportieve doel?

Om mijn lichaam steeds beter te leren begrijpen en er zuinig mee om te gaan. Om de balans te vinden tussen uitdagen en rustgeven. Zodat ik er nog zo lang mogelijk plezier van kan hebben.

Wat is jouw specialisme?

Steeds meer mensen verliezen de verbinding met hun lichaam en zetten het onder druk, bijvoorbeeld door overmatig sporten of juist door helemaal niet te bewegen. Soms heb ik het gevoel dat mensen vergeten dat ze maar één lichaam hebben en dat ze er beter voor kunnen zorgen. Ik help mensen graag om stap voor stap die verbinding weer te herstellen en te werken aan een gezond, sterk en veelzijdig lichaam.

Estelle
Estelle
Personal Trainer en Massagetherapeut

Specialiteiten als sportcoach:

Pilates

Spiergroei

Kracht

Mobiliteit

Gewichtsverlies

 

Massagespecialiteiten:

Zweedse massage

Sportmassage

Bindweefselmassage

Zwangerschapsmassage

Triggerpointmassage

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Sinds mijn tienerjaren ben ik gepassioneerd door de complexiteit van het menselijk lichaam, gezondheid en het helpen van mensen. Ik begon 10 jaar geleden met trainen in bodybuilding en trainde vrienden. Vervolgens had ik een drang om meer te leren over trainen. Ik studeerde Sportwetenschappen aan de universiteit, daarna ben ik sportcoach geworden. Vier jaar geleden ontdekte ik massagetherapie in Canada. Hierdoor leerde ik meer over blessures en manuele therapie. Voor mij is leren eindeloos en ik blijf mezelf continu bijscholen met het idee om dichterbij de expertise te komen.

Ik ben een vastberaden en attent persoon. Gepassioneerd door wat ik doe, zal ik mijn best doen om u te ondersteunen bij het bereiken van uw sportieve doelen of door middel van mijn massages u in een diepe ontspanning te brengen.

Levi
Levi
Personal trainer
Richard
Richard
Personal trainer

Ik heb bijna alles in mijn lichaam gebroken. Neus, hand, voet… Toen ik op een gegeven moment mijn scheenbeen brak, was het klaar. Ik heb mijn carrière als professioneel vechtsporter in de ijskast gezet en ben me gaan richten op fitness.

Welke vechtsport deed je?

Noem maar op. Als ik in een land als Kroatië aankwam, werd ik ergens naar een vage parkeergarage gebracht waar een ring werd gebouwd. Het was een geweldige tijd en ik verdiende erg goed, maar als ik het over kon doen, had ik iets anders gedaan. Je geeft je hele leven op voor de sport. Het is tenslotte jij of de ander, dus je wilt niets aan het toeval overlaten. Ik trainde zes keer per week drie keer per dag. Ik had geen tijd voor een vriendin en kon nooit naar een feestje. Het enige wat ik naast de sport deed was fysiotherapie studeren. Dat moest van mijn ouders, ze zijn erg streng. Toen ik achtentwintig was en dat scheenbeen brak, was mijn motivatie weg en werd ik trainer.

En nu werk je bij Wijs en niet bij een vechtsportschool…

Wat ik zo leuk vind aan Wijs is dat het laagdrempelig is. Niet iedereen loopt zomaar een vechtsportschool of zelfs een sportschool binnen. Ik train ook nog steeds vechtsporters, maar ik vind het leuk om met klanten te werken aan het veranderen van hun levensstijl en ook hun lichaamssamenstelling. Mensen komen vaak naar me toe met een heel duidelijk beeld van hoe ze denken dat hun lichaam eruit zou moeten zien. Dan zeg ik: alles is mogelijk, maar dit is wat je ervoor moet doen. Doelen bereiken is niet makkelijk. Wat dat betreft ben ik een echte Amsterdammer, recht door zee. Ik ben geen entertrainer, haha.

Maar doe je ook aan kickboksen met je ‘gewone’ klanten?

Zeker! We trainen veel één-op-één met de pads. Afgezien van de fysieke voordelen, is de ontlading geweldig. Je kunt alles even uitzetten en veel mensen hebben dat nodig.

Barbara
Barbara
Massagetherapeut

Wijs is een vrij nuchtere club. Vergeleken met de fysiotherapeuten en personal trainers lijk jij toch een beetje… zweverig?

Ik ben zelf ook behoorlijk down-to-earth, hoor. Wat dat betreft hebben we behoorlijk wat gemeen. Juist die combinatie van verschillende aanpakken is heel goed. Fysiotherapie is functioneel. Het pakt een probleem aan. Daarnaast kun je trainen om kracht op te bouwen. Maar je lichaam heeft ook rust nodig en heling. Een ander soort aanraking dat een andere effect bereikt dan een functionele behandeling.

Ik heb gehoord dat je altijd een half uur eerder komt om de kamer om te toveren? Waarom is dat?

Massage is een ervaring voor alle zintuigen. Het is meer dan het losmaken van een spier, al doe ik dat natuurlijk ook. Ik neem een speciale lamp mee met zacht licht. Ik werk met lekkere olietjes, heb een zachtere bank met een schapenvachtje. Zo probeer ik een warme omgeving te creëren waarin je je helemaal thuisvoelt en lekker tot rust kunt komen.

Je bent nu al meer dan tien jaar massagetherapeut. Wat valt je op aan de mensen op je tafel ten opzichte van toen je net begon?

Er is minder variatie in beweging. Iedereen zit hele dagen achter een computer en in je vrije tijd zit je op de bank met een device. Een andere ontwikkeling die ik zie is dat mensen continu aan staan. We moeten continu alert zijn, hebben fear of missing out. We streven naar een perfecte body, zelfs als we yoga doen, willen we daar perfect in zijn. Alles moet altijd maximaal. Dat heeft zijn weerslag op ons lichaam en geest. Ik probeer te luisteren naar wat een lichaam te vertellen heeft. Met mijn massages breng ik het tot rust en probeer ik het lichaam en een andere ervaring te geven : voelen en zijn met wat er is. Ik heb een uitgebreid repertoire van technieken, variërend van hot stone tot relaxation, fascia release and triggerpoint.  Per keer kijken we samen wat er nodig is.

Dario
Dario
Massagetherapeut

Specialisaties:

Stressverlichting

Triggerpoint therapie

Lymfedrainage

Deep tissue massage

Fascia release

 

Waar kom je vandaan?

Ik kom oorspronkelijk uit Macedonië. Daar heb ik massage en fysiotherapie gestudeerd, wat de basis legde voor mijn carrière. De afgelopen 10 jaar heb ik gereisd en in het buitenland gewoond, en ik noem Amsterdam al bijna 6 jaar mijn thuis. Deze ervaringen hebben mijn benadering van welzijn gevormd, omdat ze me de kans hebben gegeven om te leren over verschillende culturen en helende praktijken, terwijl ze mijn perspectief hebben verbreed en mijn connectie met mijn cliënten hebben verdiept.

Hoe zou je jouw behandelstijl omschrijven?

Ik geloof in een holistische en persoonlijke benadering van massagetherapie. Elke sessie wordt afgestemd om niet alleen directe verlichting te bieden, maar ook om de onderliggende oorzaken van ongemak aan te pakken – met een focus op langdurig welzijn. Mijn doel is om een veilige en gastvrije omgeving te creëren waar je je gehoord, verzorgd en ondersteund voelt tijdens jouw helingsproces.

Wat zijn jouw interessegebieden?

Ik ben bijzonder geïnteresseerd in hoe verschillende helingstechnieken kunnen samenwerken om de algehele gezondheid, balans en welzijn te ondersteunen, zowel op fysiek als emotioneel vlak.

Denis
Denis
Massagetherapeut

Specialisaties:

Thaise Yoga Massage

Reflexologie

Stoelmassage

Deep Tissue Massage

 

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Al twintig jaar lang danste ik professioneel bij enkele van Europa’s meest prestigieuze ballet- en moderne dansgezelschappen, waaronder het Ballet National de Marseille, Teatro alla Scala di Milano, English National Ballet en ICK Dans Amsterdam.

Vanaf jonge leeftijd bracht ik mijn lichaam tot het uiterste en leerde ik al snel dat een sterk trainingsregime niet alleen discipline en inspanning vereist, maar ook ontspanning en ondersteuning. Tijdens mijn danscarrière hielp ik vaak collega’s met geavanceerde stretchtechnieken en gaf ik massages om hen te helpen herstellen en optimaal te presteren.

In 2024 werd het mij duidelijk dat dans niet voor altijd zou blijven. De vraag werd toen: wat is de volgende stap? Ik wist dat ik verbonden wilde blijven met het lichaam en mijn jarenlange ervaring wilde inzetten op een zinvolle nieuwe manier. Massagetherapie voelde als de perfecte keuze – een natuurlijke verlenging van mijn kennis en passie. Ik volgde mijn opleiding aan de ITM Thai Hand Amsterdam Academy, waar ik mezelf de vaardigheden eigen maakte om aan dit nieuwe hoofdstuk te beginnen.

Nu, als massagetherapeut, streef ik ernaar om de lessen die ik heb geleerd in de danswereld te integreren in mijn therapeutische praktijk. Mijn doel is om een omgeving te creëren waar cliënten zich ondersteund, begrepen en herboren voelen. Dans heeft me de diepe verbinding tussen lichaam en geest geleerd – een harmonie die ik in elke sessie probeer te bevorderen.

Sharda
Sharda
Acupuncturist

Je hebt een opleiding fysiotherapie gedaan. Waarom ben je acupunctuur erbij gaan doen?

Ik heb altijd al geloofd in een holistische aanpak en geïnteresseerd in de oosterse denkwijze. Ik wil graag een verbinding maken tussen de reguliere zorg en de complementaire zorg en ben van mening dat die elkaar goed aanvullen en compleet maken.

Tegenwoordig kun je voor elke klacht wel bij een specialist terecht, maar door je te focussen op één ding, verlies je het overzicht op het geheel. Ik kijk verder dan de klacht zelf. Misschien is er een onderliggend probleem dat aandacht nodig heeft. En daar is acupunctuur perfect voor. Ik zeg niet dat specialisten niet goed zijn. Het is wat mij betreft én én: focus op het probleem en kijk naar het grote geheel.

Wat kun je met acupunctuur bereiken wat bijvoorbeeld niet lukt met fysiotherapie?

Een goed voorbeeld is spanningshoofdpijn en migraine. Wanneer die klachten met fysiotherapie niet helemaal kunnen worden opgelost, is acupunctuur een goede aanvulling.

Een van mijn specialiteiten is vrouwelijkheid. Neem menstruatieklachten. Menstruatie is een tijd waarin je lichaam van je vraagt om het even rustig aan te doen en los te laten. Het is een reiniging, eigenlijk een heel mooi ritueel van je lichaam. Hier in het Westen wordt daar vaak aan voorbijgegaan; je hoeft maar naar een tamponreclame te kijken om dat te zien. Prima natuurlijk als je net zoveel energie hebt als anders, maar meestal is dat niet zo. Als je niet naar je lichaam luistert, kunnen menstruatie-gerelateerde klachten verergeren – denk aan hoofdpijn, buikpijn, stemmingswisselingen. De energie stagneert. Met acupunctuur kun je de blokkades opheffen.

Wat als je heel erg bang bent voor naalden?

Je zult niet de eerste zijn, hoor. Ten eerste zijn het hele dunne naalden en bereid ik je rustig voor op wat komen gaat. Eerst druk ik even op de plek waar ik de naald ga inbrengen. We doen een ademhalingsoefening. Meestal glijdt hij er dan makkelijk in en ben je al een stuk minder angstig voor de tweede. Verder blijf ik de hele tijd bij je en geef ik je een massage of mediteren we tijdens de behandeling. Ik zorg goed voor je en help je erdoorheen!

Tot slot, wat doe je zelf om op te laden?

Ik ben heel graag in de natuur. Ik probeer zeker twee keer per maand naar het strand te gaan en wandel zo vaak mogelijk in het park.

Amber
Amber
Office Manager

Kun je ons iets over jezelf vertellen?

Ik kom oorspronkelijk uit Canada, maar noem Amsterdam nu al bijna drie jaar mijn thuis. Ik bracht meer dan tien jaar ervaring in administratie met me mee, met de laatste jaren een focus op de gezondheidszorg. Vlak voordat ik hierheen verhuisde, werkte ik in de gezondheidszorgregulering, waar ik mijn vaardigheden op het gebied van wetgeving en naleving verfijnde. Nu beheer ik het kantoor bij Wijs en mag ik elke dag wakker worden in deze geweldige stad – ik kan me eerlijk gezegd niet voorstellen ergens anders te wonen!

Spoedafspraak?

Wanneer je klachten hebt wil je zo snel mogelijk geholpen worden. Daarom ruimen we bij Wijs Fysio Amsterdam West altijd wat tijd in voor spoedgevallen. Wel zo lekker.

Wat zeggen anderen over ons?

Great place for physiotherapy! Very modern, clean, has big gym inside! Physio trainers are super talented and know what to do, no nonsense! Highly recommend this place!“