Onze zwangerschapsfitness is een programma dat speciaal ontwikkeld is om jou je gedurende jouw hele zwangerschap fit, actief en sterk te laten voelen. Zo kan je optimaal genieten van deze unieke ervaring in je leven.

Zwanger zijn is zo’n unieke ervaring in je leven! Ons doel is dat jij je gedurende de hele periode actief en sterk blijft voelen. Daarom hebben we een trainingsprogramma in kleine groepen ontwikkeld voor pre- en postnatale vrouwen, Wijs Moms. Elke sessie is afgestemd op jouw individuele behoeften en de fase van je zwangerschap, zodat je veilig kunt blijven bewegen. Naast fysieke training, doen we ook ademwerk en helpen we je om in contact te komen én te blijven met je basis. En ook leuk: je ontmoet andere aanstaande moeders.