020 7370384 info@wearewijs.nl

fysio

move better. feel better

Fysiotherapie amsterdam west

AMSTERDAM-WEST / 0207370384

ervaar fysiotherapie 2.0

Houding correctie

Dry needling

Sport Massage

Oefentherapie

Check-up

Revalidatie

SPORTS CHECK-UP

€75

Meten is weten. Met inzicht in jouw resultaten kunnen wij je helpen beter te worden in de sport die je beoefent of fitter en blessurevrij te zijn.

7 dagen per week

ook ’s avonds

the Best Fysio in Amsterdam (west).

Wijs Fysio is een hypermoderne fysiotherapiepraktijk in Amsterdam (West). Er staat een jong en gedreven team met verschillende specialisaties voor je klaar dat holistisch (samen)werkt en luistert naar jouw verhaal. Wijs Fysio combineert goed geoutilleerde behandelkamers met een volwaardige, high-end Gym. We hebben dus alles in huis om het perfecte traject voor je uit te zetten. Van revalidatie tot performance verbetering. Voor het dagelijkse leven en (top)sport.

Houding correctie

Aan de hand van onze unieke bodyscan wordt het lichaam van top tot teen in kaart gebracht. Daarnaast wordt er gekeken naar hoe jij door kleine aanpassingen zowel staand als zittend je houding kan aanpassen waardoor spieren weer op een optimale manier kunnen functioneren. Hierbij wordt dus zowel gewerkt aan je mobiliteit als aan je stabiliteit
Aan de hand van deze punten is mooi en duidelijk te zien hoe het lichaam houdingsgericht functioneert en waar grote winst valt te behalen om een beter functioneren te realiseren.
Bij Wijs bekijken we altijd het gehele lichaam om zo de oorzaak van de klacht te verhelpen.

Sport massage

Massage wordt door de fysio toegepast bij spieren die te gespannen zijn om goed hun functie uit te voeren. Denk hierbij aan nekspieren die zo stram zijn dat je niet meer volledig om kan kijken. De spanning in spieren kan ontstaan door bijvoorbeeld een onbalans in de belasting en de belastbaarheid van de spier. Massage wordt dan gebruikt om de belasting te verlagen en kan zeer lokaal of juist in een groter gebied worden toegepast. Massage stimuleert de doorbloeding in een bepaald gebied waardoor een spier beter kan ontspannen om daarna vaak door middel van oefentherapie versterkt kan worden. De fysio’s van Wijs gebruiken deze techniek als ondersteunding om een passend behandelplan te verzorgen.

dry needling

Dry-needling is een behandelvorm die kan worden toegepast bij blessures. Dry-needling wordt vaak toegepast bij spieren die al een langere tijd problemen geven of die moeilijk te bereiken zijn door middel van bijvoorbeeld massage. Bij de behandeling wordt gekeken waar triggerpoints (ook wel knopen genoemd) in de spier zit en hoe deze pijnklachten veroorzaken. Door middel van een accupunctuurnaaldje wordt de spier aangeprikt zodat deze zich ontspant. Zo kan dry-needling dus rondom een pijnlijk gewricht gebruikt worden om bijvoorbeeld de bewegelijkheid te vergroten. Meerdere fysio’s bij Wijs zijn gespecialiseerd in het toepassen van dry-needling en deze kennis wordt onder andere up to date gehouden door bezoeken aan de snijzaal van de VU, zodat elke spier haarfijn gevonden kan worden.

revalidatie

Een revalidatie traject kan soms een lang en zware weg zijn, sommige problemen gaan nou eenmaal niet over één nacht ijs. Bij Wijs begrijpen we dat en zullen we je dus proberen te ondersteunen waar we maar kunnen. Daarnaast is Wijs ook niet het standaard revalidatiecentrum en zullen we er zo voor zorgen dat je niet als patiënt wordt weggezet. Weer zo optimaal mogelijk bewegen en leven maar dan in een frisse open ruimte waar je op een veilige maar ook uitdagende manier aan de gang kunt. Geen spierballen showen maar ook zeker geen onnodig betuttel.

OEFENTHERAPIE

Oefentherapie is een van de belangrijkste stukken van de revalidatie. Uiteindelijk gaat het erom een balans te vinden tussen de belasting en de belastbaarheid van het lichaam. Door oefeningen uit te voeren werk je aan het verhogen van de belastbaarheid waardoor de kans kleiner wordt dat klachten terugkomen. Oefentherapie is vaak een ondergeschoven kindje, maar de uitvoering van deze oefeningen is juist cruciaal om specifieke spieren aan te spannen en vooral andere spieren niet aan te spannen. Bij Wijs hebben we een ruime oefenzaal ook volgen alle fysio’s om de week workshops om de vaardigheden hiervan te blijven ontwikkelen.

check-up

Bij Wijs geloven we heilig dat voorkomen beter is dan genezen, bij ons kan je dan ook altijd terecht met vragen en advies omtrent je houding en/of sport. Wij geloven erin dat juist een goede voorbereiding essentieel is bij het opstarten van sporten of dat je met het juiste advies de hele dag zonder klachten zou moeten kunnen werken. Het normaal gaan vinden van pijnklachten bij bijvoorbeeld opstaan van je stoel na een lange werkdag is voor Wijs dus ook geen optie.

tarieven

WIJS heeft geen contracten afgesloten met verzekeraars. Met een aanvullend pakket krijg je tot maximaal 75% van het basistarief fysiotherapie. Ben je niet verzekerd voor fysiotherapie, dan verandert er helemaal niks.

1 BEHANDELING

€ 38

30 minuten

INTAKE

€ 45

30 minuten

AAN HUIS

€ 48

30 minuten

uitstellen kan altijd nog

boek een afspraak

Great place for physiotherapy! Very modern, clean, has big gym inside! Physio trainers are super talented and know what to do, no nonsense!
Highly recommend this place!

Max Murashov

Al jaren last van mijn rug en nooit goed geholpen, tot ik bij Wijs kwam. Train nu pijnvrij en kan weer lekker racefietsen!

Paul Melis

move better. feel better.

wijs fysio

vandaag nog terecht?

Openingstijden

Maandag – Vrijdag: 7 – 22

Zaterdag & zondag : 8 – 16

sports check-up

€75

Meten is weten. Met inzicht in jouw resultaten kunnen wij je helpen beter te worden in de sport die je beoefent of fitter en blessurevrij te zijn.

Dear members,

As many of you will know the Corona- guidelines have just intensified.
According to our government’s list of ‘crucial professions’ WIJS will remain open to offer our health services. We believe it is justified for us to offer these services in combination with some extra precautions: the number of available spots in the gym will be lowered to six persons at a time and the beforementioned hygiene precautions will remain in force such as more frequent cleaning and the availability of disinfectant gel. If you are in doubt about your health with regards to fever or respiratory complaints, we urge you to stay at home.

The following activities will remain possible at WIJS:
Physiotherapy
Gym activities together with a trainer
Independent training under supervision

This means that all group lessons will not be available and that it is mandatory to book all of your appointments through or online booking system. 
These measures will apply until the 6th of April or until further notice.

Take care and we hope to see you at WIJS.

The WIJS team