Massage op onze locatie Noord wordt verzorgd door Tension Tamers, een Amsterdamse massage studio gevestigd binnen Wijs Health aan de Bercylaan. Hun therapeuten werken vanuit een eenvoudig uitgangspunt: geen vaste routines. Elke sessie begint met een korte afstemming en past zich vervolgens aan wat jouw lichaam die dag nodig heeft.
Waar fysiotherapie is opgebouwd rondom het verhelpen van een specifieke klacht, draait massage om loslaten en herstel. Het verlicht verkrampte of overbelaste spieren, brengt rust in je zenuwstelsel en helpt je te resetten, of je nu hard traint, een week lang achter een bureau zit of simpelweg meer spanning meedraagt dan normaal.
Elke behandeling hieronder is een startpunt. Je kunt je aandachtspunten en gewenste druk met je therapeut bespreken bij het boeken of aan het begin van de sessie.
Een rustige, verzachtende massage die je zenuwstelsel kalmeert en je terugbrengt in je lichaam. Lange, vloeiende bewegingen nodigen uit tot diepe rust en een volledige reset, ideaal wanneer je overprikkeld of uitgeput bent.
Een gerichte, aardende behandeling die werkt in de diepere lagen van spier en fascie. Stevig en langzaam maakt het chronische spanning en hardnekkige patronen los, en creeert ruimte waar het lichaam vastzit.
Een gerichte massage voor actieve lichamen, bedoeld om herstel te ondersteunen, de doorbloeding te verbeteren en blessures te helpen voorkomen. Een goede keuze voor of na het trainen, of wanneer je veel beweegt en veerkrachtig wilt blijven.
Een precieze, aandachtige sessie voor plekken die fysiek of emotioneel ongemak vasthouden. De therapeut werkt met wat de meeste aandacht nodig heeft en ondersteunt echte ontlading en verlichting.
Een zachte, ondersteunende massage tijdens de zwangerschap vanaf 13 weken. Afgestemd op elk trimester verlicht het spanning en ongemak en helpt het je te rusten en verbinding te maken met je veranderende lichaam.
Een full-body behandeling op een futon, met begeleide stretches, drukpunten en werk langs de energielijnen. Gekleed en zonder olie creëert de flow, ruimte en lichtheid door het hele lichaam.
Een geklede, olievrije behandeling geworteld in de oosterse geneeskunde. Door druk op de meridianen, ademhaling en aandachtige aanraking herstelt Shiatsu balans en aarding wanneer je uit je ritme bent.
Een diep herstellende buikmassage die werkt met de organen, fascie, ademhaling en het zenuwstelsel. Vaak gekozen bij spijsvertering, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of herstel na een veeleisende periode.
Aanvullende technieken zoals cupping, triggerpointtherapie en spierspanning therapie kunnen door sommige therapeuten worden geïntegreerd. Je kunt een specifieke interesse aangeven bij het boeken.
Sessies duren van 30 tot 120 minuten, zodat je de diepte en het tempo kiest die bij je passen. Duo Massages en Chi Nei Tsang hebben aparte tarieven, die exact worden getoond in het boekingssysteem van Tension Tamers.
Klaar om te boeken? Bekijk de actuele beschikbaarheid en reserveer je sessie rechtstreeks bij Tension Tamers.
