Bij Wijs Health (Noord) zijn onze groepslessen ontworpen om je consistent, uitgedaagd en in ontwikkeling te houden.
We bieden een reeks lessen aan, elk met een duidelijke focus, van kracht opbouwen en uithoudingsvermogen verbeteren tot werken aan houding, mobiliteit en controle. Sommige sessies hebben tot 24 deelnemers, andere kleinere groepen van 16, zodat je de juiste balans krijgt tussen groepsdynamiek en persoonlijke begeleiding.
Elke les heeft een duidelijke structuur. Jij komt opdagen en traint, wij regelen de rest. Onze coaches zijn er om je te begeleiden, je beweging te verbeteren en het meeste uit elke training te halen.
We raden aan om verschillende lessen af te wisselen om je training gevarieerd te houden en je progressie op de lange termijn te ondersteunen.
De eerste stap is het boeken van een Gym Consultation – een gratis één-op-één sessie van 30 minuten met een van onze trainers. Tijdens de sessie krijg je een rondleiding door onze faciliteiten, bespreek je je doelen en kun je al je vragen stellen. Je trainer helpt je bij het kiezen van het lidmaatschap of pakket dat het beste bij jouw behoeften past. De consultation stelt ons ook in staat om meer te leren over je leefstijl, trainingsachtergrond en eventuele relevante medische informatie, zodat we je optimaal kunnen ondersteunen tijdens je tijd bij Wijs.
Nieuw bij Wijs Health? Begin met ons Group Class Tryout Package! Voor €45 ontvang je 2 credits die je kunt gebruiken voor Group Classes en/of Pilates Small Group Classes. Ontdek zelf 2 lessen naar keuze en ervaar de energie, begeleiding en community die Wijs-lessen zo uniek maken.
