Clinical Pilates bij Wijs brengt twee dingen samen waarvan wij geloven dat ze prachtig naast elkaar werken: de principes van Pilates en de klinische expertise van fysiotherapie. Het is geen andere of betere vorm van Pilates, het is simpelweg Pilates toegepast met een specifieke therapeutische focus, voor momenten in het leven waarop je lichaam behoefte heeft aan die extra laag van begeleiding en zorg.
Waar reguliere Pilates kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn opbouwt, richt Clinical Pilates zich op een specifieke uitdaging: een blessure, aanhoudende pijn, herstel na een operatie of een lichaam dat omgaat met een gezondheidsprobleem. De twee vullen elkaar op natuurlijke wijze aan en we moedigen cliënten aan om soepel tussen beide te bewegen naarmate hun traject zich ontwikkelt.
Clinical Pilates past dezelfde basisprincipes toe die je in iedere Pilatesles vindt: gecontroleerde beweging, ademhaling, uitlijning en diepe stabiliteit, binnen een op revalidatie gericht kader dat wordt begeleid en gecontroleerd door een fysiotherapeut.
Het begint met een goede fysiotherapeutische intake en beoordeling. Voordat er enige beweging plaatsvindt, neemt je fysiotherapeut de tijd om het lichaam te begrijpen: hoe het beweegt, waar het moeite mee heeft, wat de voorgeschiedenis is en waar je naartoe wilt. Die beoordeling vormt de basis voor alles wat volgt.
Oefeningen worden zorgvuldig geselecteerd en aangepast aan jouw specifieke situatie, of je nu te maken hebt met chronische pijn, na een operatie weer in beweging komt of een langdurige aandoening beheert.
Gedurende je Clinical Pilates-traject blijft je behandelplan onder toezicht van je fysiotherapeut. Afhankelijk van je behoeften en voortgang, en met jouw instemming, kunnen je vervolgsessies worden gegeven door een van onze fysiotherapie assistenten. Zo kun je consistent aan je programma blijven werken, terwijl je fysiotherapeut betrokken blijft bij het toezicht op je behandeling en voortgang.
Clinical Pilates is er voor iedereen wiens lichaam wat meer begeleiding nodig heeft, of je nu herstelt van een blessure, omgaat met chronische pijn of simpelweg op een veilige en begeleide manier weer wilt gaan bewegen. Het is in het bijzonder waardevol als je:
Er is geen bepaald niveau waaraan je moet voldoen om te beginnen en geen druk om langer te blijven dan nodig is. Bij Wijs staat Clinical Pilates naast reguliere Pilates, fitness en fysiotherapie; het is simpelweg een van de hulpmiddelen die we op het juiste moment in jouw bewegingsreis inzetten. Of je nu midden in je herstel zit of klaar bent om iets aan te pakken dat je al een tijdje belemmert, we zijn er voor je.
We kijken naar je houding en uitlijning, bewegingspatronen en gewrichtsmobiliteit, spierkracht en balans, gebieden met ongemak of pijn en je blessure- en medische voorgeschiedenis. Dat inzicht vormt de basis waarop al het andere wordt opgebouwd.
Na je eerste beoordeling heb je eerst een aantal sessies met je fysiotherapeut. Afhankelijk van je behoeften en voortgang, en met jouw instemming, kunnen je sessies daarna individueel of in een groep worden voortgezet met een van onze fysiotherapie assistenten. Je fysiotherapeut blijft de leiding houden over je behandeling — houdt toezicht op je programma, volgt je voortgang en past je behandelplan aan wanneer dat nodig is. Deze sessies kunnen, indien van toepassing, via je verzekering worden vergoed (zie de prijsinformatie hieronder).
De oefeningen zijn niet alleen gericht op het versterken van je lichaam, maar ook op het corrigeren van bewegingspatronen. We kijken naar hoe je beweegt, verfijnen je techniek en zorgen ervoor dat oefeningen op het juiste tempo voor jouw lichaam worden opgebouwd. Je kunt werken met één specifiek apparaat of gebruikmaken van ons volledige aanbod aan apparatuur: reformer, tower, chair, ladder barrel en trapeze table, afhankelijk van wat jou die dag het beste helpt.
Naarmate je lichaam sterker en stabieler wordt, introduceren we doelgericht nieuwe uitdagingen. Wanneer het juiste moment daar is, moedigen we je vaak aan om over te stappen naar reguliere Pilates of andere trainingen die bij Wijs beschikbaar zijn. Je fysiotherapeut helpt bepalen wanneer deze overstap passend is, op basis van je voortgang en doelen.
Je eerste stap is een intakeafspraak met een van onze fysiotherapeuten die met de Pilatesapparatuur werken: Arnaud Macquet, Robin Rosa Pennings of Marit Mastad.. Dit omvat een gesprek en beoordeling, gevolgd door een korte introductie op de apparatuur, afgestemd op jouw behoeften, zodat je kunt ervaren wat Clinical Pilates inhoudt.
Na je intake bespreekt je fysiotherapeut samen met jou wat de meest geschikte manier is om je programma voort te zetten. Afhankelijk van je behoeften en voortgang kunnen de Clinical Pilates-sessies worden voortgezet met je fysiotherapeut of, met jouw instemming, worden ingepland bij een fysiotherapie assistent. In beide gevallen blijft je Clinical Pilates-programma gedurende je volledige behandel- en zorgtraject onder toezicht van je fysiotherapeut.
Als fysiotherapie is opgenomen in je zorgverzekering en je verzekerd bent bij een gecontracteerde zorgverzekeraar, wordt deze afspraak rechtstreeks bij je verzekeraar gedeclareerd en zijn er voor jou geen extra kosten.
Twijfel je of je na de intake wilt doorgaan? Helemaal geen probleem. Je fysiotherapeut adviseert je over de beste vervolgstap en je kunt altijd op ieder moment terugkeren naar reguliere fysiotherapie.
Bij het boeken van een afspraak hieronder, gebruik het locatie-dropdown menu om te selecteren: Wijs Health (Noord).
Voor Clinical Pilates, boek je je intakeafspraak bij Arnaud Macquet, Robin Rosa Pennings of Marit Mastad.
Als je fysiotherapiedekking hebt via je zorgverzekering:
Als je geen fysiotherapiedekking hebt via je zorgverzekering:
