Clinical Pilates bij Wijs brengt twee dingen samen waarvan wij geloven dat ze prachtig samengaan: de principes van Pilates en de klinische expertise van fysiotherapie. Het is geen andere of superieure vorm van Pilates; het is simpelweg Pilates toegepast met een specifieke therapeutische focus, voor momenten in het leven waarop je lichaam die extra laag van begeleiding en zorg nodig heeft.
Waar reguliere Pilates kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn opbouwt, zoomt Clinical Pilates in op een specifieke uitdaging: een blessure, aanhoudende pijn, herstel na een operatie, of een lichaam dat zich aanpast aan een gezondheidsaandoening. De twee vullen elkaar op een natuurlijke manier aan, en we moedigen cliënten aan om soepel tussen beide te bewegen naarmate hun traject zich ontwikkelt.
Clinical Pilates past dezelfde kernprincipes toe die je in elke Pilatesles terugvindt: gecontroleerde beweging, ademhaling, uitlijning en diepe stabiliteit, binnen een revalidatiegerichte aanpak begeleid door een fysiotherapeut.
Het begint met een gedegen fysiotherapeutische intake. Voordat er bewogen wordt, neemt je fysiotherapeut de tijd om je lichaam te begrijpen: hoe het beweegt, waar het moeite heeft, wat de voorgeschiedenis is en waar je naartoe wilt. Die intake vormt de basis voor alles wat daarna volgt.
Oefeningen worden zorgvuldig gekozen en aangepast aan jouw specifieke situatie, of je nu te maken hebt met chronische pijn, weer in beweging komt na een operatie, of een langdurige aandoening beheert.
Clinical Pilates is voor iedereen wiens lichaam wat extra begeleiding kan gebruiken – of je nu herstelt van een blessure, leeft met chronische pijn, of simpelweg op een veilige en ondersteunde manier weer in beweging wilt komen. Het is vooral waardevol als je:
Er is geen startniveau vereist om te beginnen, en geen druk om langer door te gaan dan nodig is. Bij Wijs bestaat Clinical Pilates naast reguliere Pilates, krachttraining en fysiotherapie – één van de tools die we op het juiste moment inzetten binnen jouw beweegtraject. Of je nu midden in je herstel zit of klaar bent om iets aan te pakken dat je al langer tegenhoudt, wij zijn er voor je.
We kijken naar je houding en uitlijning, bewegingspatronen en gewrichtsmobiliteit, spierkracht en balans, gebieden van ongemak of pijn, en je blessure- en medische geschiedenis. Dat inzicht vormt de basis waarop alles verder wordt opgebouwd.
Oefeningen zijn niet alleen gericht op versterken, maar ook op corrigeren. We observeren hoe je beweegt, verfijnen je techniek en zorgen ervoor dat opbouw in het juiste tempo voor jouw lichaam plaatsvindt. Je werkt mogelijk op één specifiek apparaat of juist met verschillende toestellen uit ons volledige aanbod: reformer, tower, chair, ladder barrel en trapeze table afhankelijk van wat jij die dag nodig hebt.
Naarmate je lichaam sterker en stabieler wordt, introduceren we doelgericht nieuwe uitdagingen. Wanneer het moment daar is, moedigen we je vaak aan om de overstap te maken naar reguliere Pilates of andere trainingsvormen die bij Wijs worden aangeboden.
Twijfel je of je na de intake wilt doorgaan? Geen enkel probleem. Onze therapeuten adviseren je over het beste vervolg, en je kunt op elk moment terugkeren naar reguliere fysiotherapie.
Bij het boeken van een afspraak hieronder, gebruik het locatie-dropdown menu om te selecteren: Wijs Health (Noord).
Als je fysiotherapiedekking hebt via je zorgverzekering:
Als je geen fysiotherapiedekking hebt via je zorgverzekering:
