OEFENINGEN

PLAYLISTS

Rotator Cuff

Core & Stability

Shoulders

Back

Legs

HOME FULL-BODY WORKOUTS

Deze playlist bevat full-body sessies die je met behulp van de video makkelijk thuis kan doen.

Core & Stability

Deze playlist bevat 5 core & stability oefeningen die je met behulp van de video’s makkelijk zelf kan doen.

Rotator Cuff

Deze playlist bevat 4 rotatie-oefeningen die je met behulp van de video’s makkelijk zelf kan doen.

BACK

Deze playlist bevat 7 oefeningen voor je rug die je met behulp van de video’s makkelijk thuis zelf doen.

Shoulders

Deze playlist bevat 4 shouderoefeningen die je met behulp van de video makkelijk zelf kan doen.

LEGS

Deze playlist bevat 4 beenoefeningen die je met behulp van de video’s makkelijk zelf kan doen.

move better. feel better.

wijs gym

meer weten over toekomstige bootcamps, workshops en fitness challenges?

Openingstijden

Maandag – Vrijdag: 7 – 22

Zaterdag : 8 – 16

EXTRA DISCOUNT on

ANNUAL SUBSCRIPTIONS

10% OFF

Get an amazing extra 10% discount on your Gym Subscription with Small Group Sessions and Personal Training.