020 7370384 info@wearewijs.nl

we take it really personally

personal training

 Wil je je houding verbeteren, je vitaler voelen, sterker worden EN lekker je hoofd leegmaken terwijl je optimaal sport? Ga dan aan de slag met een personal trainer tevens fysiotherapeut

Hallo! personal training is een investering

Dat levert uiteindelijk dus op. Doordat je gebruik maakt van de ervaring en know-how van Personal Trainers die tevens fysiotherapeut zijn, leer je op de juiste manier trainen. Daardoor ga je harder en kom je verder. Begin met één à twee keer in de week en combineer dat na verloop van tijd met zelfstandig trainen. Zo blijf je groeien.

1 WORKOUT

€ 75

prijs per workout

€ 75 in totaal

5 WORKOUTS

€ 70

prijs per workout

€ 350 in totaal

10 WORKOUTS

€ 68

prijs per workout

€ 680 in totaal

* Je maakt tijdens de checkout een inlog aan. Je kan daarna direct je eerste les(sen) inplannen.

Je eerste training krijg je kado

We laten je graag ervaren hoe onze trainers werken. Dit is een tijdelijke aanbieding, alleen geldig voor personen die niet eerder lid waren bij Wijs Gym.

Als we toch persoonlijk worden

Als je lukraak maar wat gaat trainen zonder een goed beeld van je zwakke punten vergroot je niet alleen de kans op blessures maar je ziet op termijn ook echt veel minder resultaat. Bij Wijs is je personal trainer ook fysiotherapeut. Die maakt een op jou afgestemd programma en zorgt ervoor dat je je blijft ontwikkelen op een veilige manier. Hij corrigeert je houding en leert je de oefeningen correct aan. Hij zorgt ervoor dat je op een uitdagend niveau traint, maar zonder dat je overbelast raakt. Je leert steeds weer nieuwe, gevarieerde oefeningen.

“Eindelijk een gym zonder die competitieve spierballenmentaliteit. Mijn persoonlijke doel is echt persoonlijk.”

personal training

Sneller een beter resultaat

Voorkom blessures

Verbrand vet, ontwikkel spiermassa

Afspraak is afspraak

uitstellen kan altijd nog

meld je direct aan

“Gijs is niets minder dan een lichaamsfluisteraar. Ik liep al meer dan tien jaar met stevige nekklachten rond. Overal geweest, alles geprobeerd. Door een combinatie van behandelen en heel voorzichtig trainen ben ik nu nagenoeg klachtenvrij. Het is een proces, het vergt geduld en soms val je even twee stappen terug. Maar Gijs sleept je overal deskundig doorheen en ik ben iedere dag dankbaar dat ik nu pijnvrij ben.”
Marion Pauw

Schrijfster

“Ongeveer 5 jaar geleden ben ik met personal training gestart bij Gijs. Na jarenlang vrijwel geen sportieve activiteiten te hebben ondernomen zijn we samen gestructureerd aan de slag gegaan met houding, kracht en conditie. Door de persoonlijke aandacht en het feit dat hij met zijn fysioachtergrond net dat beetje extra kan geven, ben ik in staat om mezelf sportief uit te dagen. Of dit nu het uitfietsen van een granfondo in de Alpen is, het lopen van de Dam tot Dam of het meerdere keren schaatsen van de Alternatieve Elfstedentocht in Oostenrijk.”
Guido Anninga

Kan je ook samen personal trainen?

Bij WIJS kan er ook in duo’s getraind worden en dit allemaal voor hetzelfde bedrag.
Kortom, dubbel plezier, halve lasten.

Zijn de personal trainers van WIJS voldoende geschoold?

Bij WIJS hebben wij allemaal personal trainers in dienst die ook fysiotherapeut zijn. Daarnaast wordt er om de week bij WIJS een intern overleg georganiseerd waarbij we lezingen geven of zelfs naar de VU gaan voor snijzaal practica om onze kennis bij te houden.

Hoe vaak is trainen met een personal trainer verstandig om resultaten te behalen?

Het aantal trainingen is altijd afhankelijk van jouw persoonlijke doelen. Als vuistregel kun je aanhouden: 2x per week personal training of 1x per week personal training en 2x per week zelf sporten als basis.

Hoe maak ik afspraken met de personal trainer?

WIJS maakt gebruik van een app voor op jouw computer of smartphone. In deze app kun je altijd zien wanneer je een afspraak hebt en deze ook eventueel verzetten.

Ik heb moeite met mezelf naar de sportschool te slepen, is een personal trainer iets voor mij?

De personal trainer bij WIJS maakt altijd een vaste afspraak, zodat je op een vast moment in de week komt sporten. Dit doen we omdat de ervaring leert dat een vast patroon leidt tot beter resultaat. Natuurlijk is het wel mogelijk om afspraken te verzetten indien dit nodig is!

move better. feel better.

wijs gym

meer weten over toekomstige bootcamps, workshops en fitness challenges?

Openingstijden

Maandag – Vrijdag: 7 – 22

Zaterdag & zondag : 8 – 16

Gym & Personal Training

€72/4 WKN

Onbeperkt Gym en elke 4 weken een Personal Training door een fysioptherapeut. Nu met 20% korting op je jaarabonnement. WIJS biedt beperkt plaats dus vol is vol. 

Dear members,

As many of you will know the Corona- guidelines have just intensified.
According to our government’s list of ‘crucial professions’ WIJS will remain open to offer our health services. We believe it is justified for us to offer these services in combination with some extra precautions: the number of available spots in the gym will be lowered to six persons at a time and the beforementioned hygiene precautions will remain in force such as more frequent cleaning and the availability of disinfectant gel. If you are in doubt about your health with regards to fever or respiratory complaints, we urge you to stay at home.

The following activities will remain possible at WIJS:
Physiotherapy
Gym activities together with a trainer
Independent training under supervision

This means that all group lessons will not be available and that it is mandatory to book all of your appointments through or online booking system. 
These measures will apply until the 6th of April or until further notice.

Take care and we hope to see you at WIJS.

The WIJS team