Ik ben geboren in Alkmaar en voor mijn studie verhuisd naar Amsterdam. In 2020 studeerde ik af en ging ik aan de slag als fysiotherapeut. Vanuit mijn interesse in stress-gerelateerde klachten en yoga besloot ik daarna een opleiding tot yogadocent te volgen. Daar groeide mijn passie voor een meer holistische kijk op gezondheid alleen maar verder.
Sinds 2022 geef ik met veel plezier yogalessen en ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in stressklachten, chronische pijn en stress- en burn-out-coaching. Hierbij kijk ik niet alleen naar het lichaam, maar naar de mens als geheel, met aandacht voor zowel fysieke als mentale balans.
Ik houd ervan om te reizen, nieuwe plekken te ontdekken en mensen te ontmoeten. Of ik nu in de bergen wandel, ski, surf of diep de zee in duik: ik krijg energie van avontuur en natuur. Ik doe graag yoga, loop hard en volg krachttraining. Daarnaast houd ik van muziek en ben ik regelmatig te vinden op concerten en festivals.
In mijn behandelingen help ik mensen om weer in balans te komen, zowel fysiek als mentaal. Dit kan gaan over het verbeteren van spierkracht en mobiliteit, maar ook over het vinden van rust, het loslaten van spanning en het opnieuw leren luisteren naar de signalen van het lichaam.
Ik begeleid mensen in het bewust worden van deze balans, coach hen in hun herstel en ondersteun dit met gerichte behandelmethoden. Daarbij maak ik veel gebruik van technieken uit de yoga, ademhaling en stress- en burn-out-coaching. Ik werk met aandacht en stem mijn behandelingen af op wat iemand op dat moment nodig heeft.
Mijn doel is om mensen niet alleen van hun klachten af te helpen, maar hen ook handvatten te geven voor duurzame balans en herstel, zodat de klachten wegblijven.
